La iniţiativa Asociaţiei Europene pentru Combaterea Depresiei (European Depression Association, EDA), în data de 1 octombrie 2019 se celebrează Ziua Europeană Anti-Depresie, având sloganul: „Împreună împotriva depresiei!” Tema campaniei din anul acesta este: „Conştientizarea şi managementul depresiei”, iar scopul este informarea și conștientizarea:

– medicilor de familie privind problematica depresiei şi metodele de management ale depresiei

– populaţiei generale şi în special a gravidelor şi lăuzelor asupra recunoaşterii semnelor şi simptomelor specifice depresiei postnatale şi a posibilităţilor de tratament.

Având în vedere faptul că depresia reprezintă o problemă de sănătate publică prevalentă în multe din statele membre ale UE, afectând peste 50 de milioane de europeni, iar în România, peste 5% din populaţie suferă de depresie, obiectivele campaniei sunt:

– Informarea populaţiei generale cu privire la semnele şi simptomele depresiei, a cauzelor şi consecinţelor acesteia şi a mijloacelor de prevenire şi tratament

– Informarea gravidelor şi lăuzelor cu privire la semnele şi simptomele depresiei post-partum

– Conştientizarea şi promovarea unei mai bune înţelegeri a impactului pe care îl are depresia asupra vieţii oamenilor

– Importanţa aplicării screening-ului (depistării active) depresiei în cabinetele medicilor de familie.

Depresia este o boală care se tratează, de aceea este esenţial ca întreaga populaţie să conştientizeze importanța recunoașterii timpurii a semnelor și simptomelor depresiei.

Depresia este mai mult decât o stare de tristeţe (la copii poate să se manifeste şi prin iritabilitate),  ţine o perioadă de cel puţin 2 săptămâni şi este caracterizată de indispoziţie, pierderea interesului, a plăcerii pentru aproape toate activităţile, modificări ale apetitului şi somnului, lipsă de energie, sentimente de inutilitate sau vinovăţie, dificultăţi de concentrare, gânduri sumbre.

Depresia post-partum (după naştere) se manifestă prin tristeţe, plâns, oboseală marcată, anxietate, sau în cazuri mai grave femeia care a născut recent prezintă iritabilitate, tristeţe, epuizare, insomnie şi îngrijorare excesivă, anxietate legată de a fi sau nu capabilă să-şi îngrijească bebeluşul, sentiment de neajutorare, nemulţumire faţă de viaţă.

Tratamentul modern al depresiei integrează terapia medicamentoasă cu intervențiile psihologice, psihoterapeutice, incluzând şi terapie comportamentală, terapie de grup, terapie familială. Anturajul, familia, colectivitatea poate sprijini foarte mult persoana cu depresie să reuşească să-şi revină din această stare.

Este important de ştiut:

Depresia poate afecta orice persoană, la orice vârstă, din toate categoriile sociale. Comunicaţi cu persoanele din jur în care aveţi încredere! Solicitaţi ajutor dacă vă simţiţi tristă, neputincioasă, nefericită în perioada după naştere! Medicul de familie poate depista starea de depresie şi poate îndruma persoana pentru ajutor profesional. Aveţi dreptul la servicii psihologice şi psihiatrice gratuite prin CNAS. Cereţi informaţii de la medicul de familie! Există tratament eficient pentru depresie.

Cuvântul cheie este AJUTOR. Să nu vă fie ruşine niciodată să cereţi ajutor. Fiţi atenţi la cei din jur, să puteţi observa dacă au nevoie de susţinere. Fiţi aproape, fiţi abordabili. Nu neglijaţi oamenii care se simt singuri. Discutaţi, încurajaţi exprimarea sentimentelor, comunicaţi.

Share Button